10drama.com -–Kalsium tidak hanya bisa diperoleh dari susu, karena beberapa makanan tumbuhan dan hewani mengandung lebih banyak mineral tersebut per porsi. Kalsium merupakan zat gizi yang sangat penting bagi tubuh, yang berfungsi dalam pembentukan tulang, kontraksi otot, serta aktivitas saraf dan jantung. Menurut Diane Han, MPH, RD, ahli gizi dari Woking Balance Wellness di San … Read more
10drama.com -–Memiliki kulit yang sehat dan kencang tidak hanya bisa diperoleh melalui perawatan mahal, tetapi juga dari makanan yang Anda makan. Siapa sangka bahwa dengan menjalani kebiasaan mengonsumsi makanan kaya gizi, seperti antioksidan, vitamin, dan lemak baik, Anda dapat membantu menjaga kelenturan, kelembapan, serta kemampuan regenerasi kulit secara alami. Lalu, apa saja makanan yang dapat … Read more
Jika bosan dengan olahan ayam atau daging sapi, maka resep olahan tongkol bisa jadi alternatif. Ikan tongkol merupakan sumber protein laut yang tinggi omega 3 dan asam lemak. Kandungan tersebut bermanfaat bagi kesehatan jantung dan perkembangan otak manusia, khususnya anak-anak. Kalau lagi butuh inspirasi menu makan yang variatif, resep aneka tongkol berikut ini punya rasa … Read more
10drama.com –Cara mengatasi jerawat batu menjadi perhatian banyak orang karena jerawat ini dianggap sebagai salah satu jenis jerawat yang paling sulit untuk disembuhkan. Jerawat kistik, atau yang dikenal juga sebagai jerawat batu, terbentuk menjadi benjolan besar dan merah di bawah permukaan kulit karena adanya penyumbatan pori-pori oleh minyak, sel kulit mati, serta bakteri. Kali ini … Read more
Apakah Ibu tahu, bahwa interaksi sehari-hari dengan kucing bisa menyimpan ancaman tersembunyi bagi kesehatan janin? Meskipun kucing adalah hewan peliharaan yang menarik dan menggemaskan, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa parasit yang dibawa oleh kucing dapat memengaruhi fungsi otak manusia, bahkan berpotensi memengaruhi kesehatan mental bayi yang ada di dalam kandungan. Tentu saja ini tidak berarti … Read more
10drama.com, Jakarta – Kemampuan pendengaran manusia terbatas dalam merespons gelombang suara, baik dari segi frekuensi maupun tingkat kekuatannya. Menjaga kesehatantelingamerupakan bagian yang sangat penting dalam usaha menjaga kualitas pendengaran dan kehidupan sehari-hari. Pada masa terkini penggunaansound horeg terus mendapat sorotan karenabanyak keluhan dari masyarakat mengenai penggunaan suara yang terlalu keras dan mengganggupendengaran. Saat ini Pemerintah … Read more
10drama.com, Jakarta– Ketika masih kecil, banyak orang disarankan untuk buang air kecilsebelum meninggalkan rumah atau kapan saja ketika terdapat kamar mandi di sekitar. Alasannya adalah untuk berhati-hati dan membantu mencegah kecelakaan saat ingin buang air besar. Seperti dilansir dari CNA, ahli urologi menyebut kebiasaan ini sebagai buang air kecil “nyaman” atau “proaktif”. Profesor urologi dari … Read more
10drama.com – Liveratau jantung merupakan salah satu organ terbesar dan paling rumit dalam tubuh manusia yang melaksanakan berbagai fungsi krusial untuk mendukung kelangsungan hidup. Dengan beban kerja yang begitu besar, menjaga fungsi jantung tetap optimal sangat penting agar seluruh sistem tubuh dapat beroperasi dengan baik. Kerusakan pada hatiseperti yang terjadi pada penyakit hati seperti sirosis … Read more